| Running | |
|
+5tcharly mini bno G2 JAJ Matthieu 9 participants |
|
Auteur | Message |
---|
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Running Sam 27 Avr 2013, 11:29 | |
| Le beau temps semble être de retour et la saison de ping-pong est finie depuis peu. Il est donc important pour garder la forme de continuer une activité sportive. Est-ce que certains d'entre vous seraient intéressés par des séances de footing le soir et le weekend, en forêt ou autour du lac d'Enghien ? Je sais que Charly était en phase reprise par exemple... Faites moi signe | |
|
| |
JAJ
Nombre de messages : 627 Date d'inscription : 24/06/2008
| Sujet: Re: Running Sam 27 Avr 2013, 12:31 | |
| La saison est terminée? Il y a encore deux journées de championnat de Paris si tu le désires. Ok,je vais me mettre en mode running mais l'après-midi.Par quoi faut-il commencer? temps-distance-vitesse moyenne | |
|
| |
G2 Admin
Nombre de messages : 3236 Age : 40 Localisation : ICI ET AILLEURS ...... Date d'inscription : 07/02/2006
| Sujet: Re: Running Sam 27 Avr 2013, 20:35 | |
| - Matthieu a écrit:
- Le beau temps semble être de retour et la saison de ping-pong est finie depuis peu.
Il est donc important pour garder la forme de continuer une activité sportive.
Est-ce que certains d'entre vous seraient intéressés par des séances de footing le soir et le weekend, en forêt ou autour du lac d'Enghien ? Je sais que Charly était en phase reprise par exemple...
Faites moi signe ZEST a la recherche de jogueur........... Je comprends la météo bizarre !!!! Je sais que Jé avait aussi parler de se faire un petit foot tous ensemble, ça peut être pas mal aussi ça ........ Pour ma part, je serai plus motivé par séance de pétanque a la mairie pour les plus motivés aussi !!!!! (Je suis sérieux) | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Dim 28 Avr 2013, 08:44 | |
| Tu peux commencer par une distance ou plutôt un objectif simple à atteindre, genre 1 tour ou 2 de lac. Après tu peux ajouter la notion de temps en essayant de tenir un rythme précis sur une certaine distance, réussir à descendre en-dessous des 5,20 par kilomètres par exemple. Et puis après, tu fais dans la distance + performance, 10 km en 55 min / 60 min. ---- Un petit foot ça peut être cool c'est vrai | |
|
| |
bno Crapaud
Nombre de messages : 2905 Localisation : dans le coin... Date d'inscription : 07/02/2006
| Sujet: Re: Running Dim 28 Avr 2013, 22:39 | |
| moi ok, mais pas autour du lac, trop de rues à traverser,ça coupe le rythme , et la dureté des trottoirs ou routes ruine les articulations. Je suis partant pour y aller en forêt(genre chateau de la chasse), on respire bien et il y a un peu de relief .Dispo en semaine mais pas le week end . on se prévient | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 15:22 | |
| Dimanche en foret Montmorency (Château de la chasse) Y a des partant? | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 16:30 | |
| Chaud pour de la forêt Château de la chasse obligatoire ? Ou forêt de Saint Leu ? | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 16:45 | |
| Dimanche 18h au Chateau de la Chasse. On a un "pti parcours" sympa. ca te va? | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 16:56 | |
| Ok ça me va | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 18:13 | |
| ok cool tu cours combien de temps habituellement? | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 18:24 | |
| Habituellement c'est presque 10 km en un peu moins d'une heure, genre 55/58 min | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 18:48 | |
| le parcours devrait t'aller alors ^^ | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Ven 03 Mai 2013, 19:11 | |
| D'autres personnes motivées ? | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Sam 04 Mai 2013, 10:11 | |
| Y aura peut être Yoyo aussi
Des motivés??? | |
|
| |
LeNick
Nombre de messages : 500 Age : 43 Localisation : A la table Date d'inscription : 15/04/2009
| Sujet: Re: Running Sam 04 Mai 2013, 12:33 | |
| Je cours des fois de temps en temps. Mais bon je suis un p'tit joueur par rapport à vous(ça ne dépasse rarement 30 minutes).
Mais pour demain à 18h, je ne pense pas être là, je fais le tournoi d'eaubonne.
Peut-être la prochaine fois?(si vous faite une prochaine fois) | |
|
| |
JAJ
Nombre de messages : 627 Date d'inscription : 24/06/2008
| Sujet: Re: Running Mer 15 Mai 2013, 15:20 | |
| C'est fait Matthieu.J'ai fait ce que tu as dit.C'est quoi la suite pour tenir une plus longue distance que 10km? | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Mer 15 Mai 2013, 15:23 | |
| Plus que 10 km, faire du fractionné ou allonger son parcours petit à petit pour augmenter la distance et essayer de tenir le rythme. | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Mer 15 Mai 2013, 18:10 | |
| J-C tu fais combien au 10km? | |
|
| |
JAJ
Nombre de messages : 627 Date d'inscription : 24/06/2008
| Sujet: Re: Running Jeu 16 Mai 2013, 03:38 | |
| Je mets 1 heure environ.Je suppose puisque je cours avec aucune montre.Je prends mon heure de départ de la maison et et celle de mon retour.Je ne suis pas un performeur.Je suis un novice dans la course. Il va falloir que je teste la foret car comme le dit Bruno les articulations en prennent un coup. | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Sam 01 Juin 2013, 10:28 | |
| | |
|
| |
tcharly mini
Nombre de messages : 1054 Localisation : Dans mon boxer !!! LOL !!! Date d'inscription : 19/02/2006
| Sujet: Re: Running Sam 08 Juin 2013, 23:49 | |
| Plus on est de fou plus on rit
Allez on se motive!!!!!!!!!!! | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Mer 03 Juil 2013, 07:53 | |
| | |
|
| |
JAJ
Nombre de messages : 627 Date d'inscription : 24/06/2008
| Sujet: Re: Running Mer 03 Juil 2013, 17:07 | |
| Vous êtes beaux dans l'effort!!!!!!! | |
|
| |
Papy Lolo papy
Nombre de messages : 3153 Age : 115 Localisation : Sur Vénus Date d'inscription : 14/02/2006
| Sujet: Re: Running Dim 07 Juil 2013, 10:17 | |
| Visiblement Charly est à l'aise, il attend la candidate N° 7106 pour converser un peu avec elle... et lui demander son N° ( pas le 7106, un autre.... ) Belles photos en tout cas, le gras Matthieu aussi trop cool, c'est un parcours plat ? Vous avez mis combien de de temps ? | |
|
| |
Matthieu
Nombre de messages : 89 Date d'inscription : 05/11/2012
| Sujet: Re: Running Dim 07 Juil 2013, 11:31 | |
| Un parcours varié avec de l'alternance entre herbe, béton, stabilisé et un peu de boue. Pour le temps, 1h23. On se situe dans la masse on va dire.
PS: Merci pour le petit mot sympa a mon attention, ça fait plaisir.... | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Running | |
| |
|
| |
| Running | |
|